Boeken roeiteckniek & foutenanalyse
Deze verzameling van boeken richt zich op roeitechniek en foutenanalyse, ook behandelen ze soms andere gerelateerde thema’s. Schaf je boek aan en lees de inzichten van de experts en ontdek waardevolle inzichten om roeiprestaties te verbeteren.
Boek 1: Rowing science – Volker Nolte
Beschrijving: Dit boek is een uitgebreide wegwijzer die de wetenschappelijke aspecten van het roeien onderzoekt. Het biedt een inzicht in verschillende zaken die de prestaties van atleten beïnvloeden.
Topics: Biomechanica van roeien, fysiologie van roeien, training & conditionering, materiaal & uitrusting, techniek & vaardigheden, psychologie van het roeien, voeding & gezondheid en wetenschappelijk onderzoek & innovaties.
Boek 2: Rowing and sculling: skills, training, techniques – Bill Sayer
Beschrijving: Dit boek is een uitgebreide handleiding voor zowel koppelroeien als puntroeien. Het is gericht op de ontwikkeling van vaardigheden, training en technieken voor roeiers van beginners tot gevorderden.
Topics: Basisprincipes van koppelroeien & puntroeien, techniek, training & conditionering, bootafstelling & rigging, tactiek & strategie, mentale aspecten, gezondheid & veiligheid en aanvullende vaardigheden.
Boek 3: The classic guide to rowing – R.C. Lehmann
Beschrijving: Dit boek is een handleiding die de wetenschap en de kunst van het roeien behandeld. Het bied inzicht in de technische en filosofische aspecten van het roeien, geschreven door een vooraanstaande figuur in de roeisport van de vroegere 20e eeuw.
Topics: Geschiedenis & filosofie van roeien, techniek & vaardigheden, training & conditionering, bootafstellingen & materiaal, tactieken & strategieën, coaching & instructie, mentale aspecten en etiquette & tradities.
Boek 4: Training for the complete rower – Paul Thompson
Beschrijving: Dit boek gaat in op alle elementen van training voor roeiers. Het bied een uitgebreide benadering van alle facetten die nodig zijn voor het trainen van roeiers op competitief en recreatief niveau. Paul Thompson was een succesvolle coach in het roeien.
Topics: Basisprincipes van training, fysieke voorbereiding, technische vaardigheden, specifieke training voor verschillende bootklassen, mentale voorbereiding, voeding & hydratatie, herstel & blessurepreventie en coaching & teammanagement.
Boek 5: Rowing faster 2nd edition – Volker Nolte
Beschrijving: Dit boek is een handleiding en referentiewerk voor coaches en atleten. Het biedt informatie over alle aspecten van het roeien met als doel het verbeteren van prestaties van beginners tot elites.
Topics: Biomechanica van roeien, fysiologie van roeien, training & periodisering, techniek & vaardigheden, rigging & bootafstelling, voeding, hydratatie & herstel, psychologie & mentale voorbereiding en coaching & teammanagement.
Boek 6: Hét recept voor energiek roeien – Joost de Jong
Beschrijving: Dit boek richt zich op het verbeteren van de prestaties door een holistische benadering. Het behandelt verschillende elementen die bijdragen aan energiek roeien, inclusief fysieke voorbereiding, techniek, mentale benadering en voedingsstrategieën.
Topics: Roeitechniek, fysieke voorbereiding, mentale voorbereiding, voeding & hydratatie, herstel en roeien als lifestyle.
Boek 7: Advanced rowing – Charles Simpson
Beschrijving: Dit boek is een gids voor gevorderde roeiers en coaches die hun kennis van de roeisport willen verdiepen. Het behandelt technieken, strategieën en wetenschappelijke principes die belangrijk zijn voor het bereiken van topprestaties.
Topics: Biomechanica van de roeislag, fysiologie & training, roeitechniek, rigging & bootafstelling, psychologische aspecten, voeding & herstel en wedstrijdstrategieën.
Boek 8: The biomechanics of rowing – Valery Kleshnev
Beschrijving: Dit boek is een studie naar biomechanische aspecten van het roeien. Het richt zich op wetenschappelijke principes achter de roeibeweging en biedt analyses van hoe de menselijke anatomie en mechanica invloed hebben op de prestaties.
Topics: Fundamentele biomechanische principes, analyse van de roeislag, invloed van techniek & lichaamshouding, rigging & bootafstelling, geavanceerde analysetechnieken en toepassing op training & coaching.
Boek 9: Steven Redgrave’s complete book of rowing – Sir Steven Redgrave
Beschrijving: Dit boek is een wegwijzer over het roeien geschreven door een van de meest succesvolle Britse roeiers aller tijden. Het biedt inzichten over de roeisport, van beginnersinstructies tot geavanceerde technieken en strategieën voor ervaren roeiers.
Topics: Roeitechniek, training & fitness, bootafstelling, wedstrijdvoorbereiding, voedsel & herstel en carrière en prestaties.
Boek 10: Rowing and sculling: skills, training, techniques – Rosie Mayglothing & Tristan Mayglothing
Beschrijving: Dit is een boek gericht op de technische en praktische aspecten van koppelroeien en puntroeien. Het is ontworpen voor beginners tot gevorderden.
Topics: Technische vaardigheden, training & conditie, koppelroeien vs puntroeien, boot handling, probleemoplossing, wedstrijdvoorbereiding, mentale aspecten en aanpassingen voor verschillende niveaus.
Boek 11: Essential sculling: an introduction to basic strokes, equipment, boat handling, technique and power – Daniel Boyne
Beschrijving: Dit boek is een handleiding voor basisprincipes van koppelroeien. Het is bedoeld voor zowel beginners als meer ervaren roeiers die hun kennis willen verbreden.
Topics: Basisslagen & techniek, uitrusting & materiaal, boot handling, kracht & conditie, probleemoplossing & verbetering, training & voorbereiding en veiligheid & preventie.
Boek 12: Masters rowing: training for technique, fitness, and competition – Volker Nolte & Wolfgang Fritisch
Beschrijving: Dit boek is in eerste instantie bedoeld voor roeiers die zich in de masters categorie bevinden, maar is zeker ook nuttig voor wat jongere roeiers. Het biedt specifieke trainingstips, technische richtlijnen en strategieën voor oudere roeiers.
Topics: Techniek & vorm, fysieke conditie & training, competitie & wedstrijden, herstel & blessurepreventie, training schema’s, mentale aspecten en levensstijl & gezondheid.
Boek 13: The art of sculling – Joe Paduda & Les Henig
Beschrijving: Dit boek is een handboek gericht op koppelroeien. Het biedt kennis en technieken die belangrijk zijn voor beginnende en ervaren koppelroeiers.
Topics: Basisprincipes van koppelroeien, techniek & vorm, boot handling, training & oefeningen, probleemoplossing, mentale aspecten en competitie & strategie.