Podcasts bootafstelling
Deze verzameling van podcasts richt zich op bootafstellingen, ook behandelen ze soms andere gerelateerde thema’s. Luister naar de experts en ontdek waardevolle inzichten om roeiprestaties te verbeteren.
Podcast 1: Athletes of different sizes, where to get a bend in the oar and how to get a crew to click together
Beschrijving: Deze aflevering gaat dieper in op de verschillende belangrijke aspecten van de roeisport, met de nadruk op het optimaliseren van de prestaties van roeiers en teams.
Topics: Atleten van verschillende maten, het buigen van de roeispaan en hoe een team op elkaar af te stemmen.
Podcast 2: Rigging basics
Beschrijving: Deze aflevering gaat dieper in op de basisprincipes van het riggen van een roeiboot en de invloed van de afstelling op de prestaties van de atleten.
Topics: Wat is rigging, lengte van riemen, rigging & roeistijl, veelgemaakte rigging fouten, aanpassingen voor verschillende weersomstandigheden en technologie.
Podcast 3: Mike Davenport on rigging
Beschrijving: Deze aflevering gaat dieper in op de wetenschap en kunst van het riggen van roeiboten. Mike Davenpoort, een expert, deelt zijn kennis.
Topics: Basisprincipes van rigging, effect van rigging op techniek, aanpassingen voor verschillende roeiers, balanceer de boot, roeiboot & ploegafstemming, veelvoorkomende rigging fouten en praktische tips.
Podcast 4: Rigging for a good catch – achieving the best possible rowing catch position
Beschrijving: Deze aflevering gaat over het belang van de juiste bootafstelling voor het behalen van een optimale inpik.
Topics: De inpikpositie, ergonomie van de inpik, aanpassingen voor verschillende roeiers, techniek & coördinatie en veelgemaakte fouten.
Podcast 5: Get a longer stroke using rigging
Beschrijving: Deze aflevering gaat over het optimaliseren van de techniek door middel van rigging, met focus op het verkrijgen van een langere en efficiëntere roeislag.
Topics: Langere roeislagen, effect van rigging op de slaglengte, aanpassingen voor verschillende roeiers, verhouding tussen roeiriem en zitpositie, techniek & coördinatie en veelgemaakte fouten.