Op zaterdag 25 november organiseert de Vlaamse Roeiliga een Trainersopleiding voor het Beach Sprint roeien.
Deze opleiding gaat door in Beachclub De Windhaan (De Haan) en zal de volledige dag duren.
Planning
09u30 – 12u30
12u30 – 13u30
13u30 – 17u00
Theoretisch gedeelte
Middagpauze
Praktisch gedeelte (indien de weersomstandigheden het toelaten)
Programma
- Reglementering van het Beach Sprint Rowing
- Het materiaal en afstelling
- De reglementen op zee
- Veiligheid en risico’s
- Weersomstandigheden en stroming
- Rescue
- Training
- Coaching
- Op het water
- In de boot stappen
- Vasthouden van de riemen
- Techniek
- Rond de boeien draaien
Praktisch
In de namiddag trekken we naar het strand / naar de waterlijn. Graag volgende meebrengen:
- Warme kledij
- Regenkledij
- Eventueel visserslaarzen indien je die hebt
- Reservekledij
- Wij voorzien voor iedereen een neopreenpak (geen verplichting)
