Ergometerroeien of indoorroeien wordt vaak beoefend als opwarming voor een watertraining of als alternatieve training wanneer het weer het niet toelaat om het water op te gaan. Maar wist je dat het indoorroeien ook een hele wereld op zich is? Zo kom je bijvoorbeeld in fitnesscentra ook vaak een ergometer tegen of hebben mensen deze machine thuis in hun woonkamer staan. Het indoorroeien is een hele laagdrempelige manier om kennis te maken met de roeisport en bij goed weer kan je de machine heel snel buiten plaatsen.

Wil je een ergometertraining doen, dan is een goede techniek heel belangrijk. Op de website van Concept2 kan je hierover alvast veel info terugvinden.
TIP: Schrijf je in via “Concept2 – Workout van de dag” (zie link hieronder) en ontvang elke dag een workout doorgestuurd.