De Vlaamse Roeiliga ontwikkelde een nieuw document ter ondersteuning van de recreatieve en beginnende trainers. Een verzameling trainingsinhouden over verschillende onderwerpen: initiatie, spelvormen, techniek, conditie, kracht, uitdagingen en alternatieve trainingen. Er zijn telkens enkele trainingen uitgewerkt, en alternatieven voorzien. Dit boek werd verdeeld onder de clubs. Voor extra exemplaar contacteer de Vlaamse Roeiliga (info@vlaamse-roeiliga.be).